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6/30/2011

今天的驾车初感想超级紧张

驾车初感想
今天终于开始学车咯
主要学的是基本开始的是
1调椅子
2到后镜子,左右镜子
3安全带
4free牙,start车
5水扫,车灯,signal,doubke signal
简单的步骤我觉得车镜不是很容易调勒>.<
然后我今天死火20次T.T
我要变死火大王了
开始驾车后我的clutch一直踩不完,好像没吃饭咯
转弯还好就是重新开车的时候放clutch和踩油幅度抓得还不够好
停车按按clutch和brealk到是还可以拉
学完车后我得到的论点是平时做家人的车驾100多都觉得慢
现在学车当开始20km就是我的最快时速了>.<
我真的好怕学不会勒
其实我最怕的应该是把他的车撞坏而已



6/28/2011

突破瘦身5大瓶頸&創造水嫩肌 要吃得對!

瘦身時,常常會遇到瓶頸無法突破,造成體重停滯不前,或肌膚狀況變差,就算體重減輕,心情卻還是同樣沉重。如果可瘦下來同時,肌膚還能變得更好,那有多棒!其實,只要“吃對食材“,就能突破瓶頸瘦下來,肌膚還能變美呢!
瘦身時的5大瓶頸,究竟怎麼吃才對呢?


瘦子才知道的的3個祕密!!!!!

目前位居「國際大胃王競技聯盟」第一名的日本人小林尊,已經連續6年贏得在紐約舉辦的世界熱狗麵包快食比賽冠軍,他的紀錄是12分鐘內吃下53又3/4個熱狗麵包,貍賗賑賏連嗜吃熱狗的美國人都瞠乎其後。

  能有如此驚人胃口,想像中小林尊應該是個魁梧壯漢慣憀慁愬,餉餅餂飹其實他身高173公分,體重只有58公斤廜廓廒弊,夢奪奩奫BMI為19.3,完全和胖沾不上邊。

  對許多戰戰兢兢忌口勫匱匰厬,漺滼漜滌連體重變化個半斤八兩都計較的人來說,小林尊簡直像外星人。
  為什麼有人就是吃不胖?
  瘦子真的天生註定嗎?
  有什麼辦法能讓自己也擁有瘦子的體質?
  《康健》特別尋訪專家為讀者一一破解其中奧妙,讓你也能打造健康均勻的好身材!
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迷思:瘦子不愛吃飯?

                    事實吃飯配菜,健康享瘦
vegetarian_rice_vegetables.jpg 


  許多減肥法訴求不吃飯、不吃澱粉類,事實上,低醣類、高蛋白雖能快速瘦身,卻是復胖率最高的減肥方式。
  米飯大部份營養為醣類,能提供人主要的能量來源,而體內多餘的脂肪組織,還是來自於油脂攝取。
  油脂熱量:1公克=9卡,密度最高,常塞在食物縫隙中,更容易不知不覺吃太多而發胖,台大醫院營養部營養師賴聖如解釋。
  有些人不吃飯改吃麵包,麵包看起來雖不油,其實製作過程中已使用油脂、砂糖,就算是白土司,熱量也不低。
  且麵包鬆鬆軟軟,往往吃很多也不覺得飽,沒多久就肚子餓,食量不減反增。
  用餐時扎扎實實吃碗飯,維持飽足感,自然不會一直想吃高糖、高油的食物。
  為了打造不易發胖的體質,最好少將三明治、義大利麵、披薩當主食,而是恢復吃飯配菜,尤其高纖維的糙米飯、五穀飯,熱量低、營養價值高,更是控制體重的好幫手。
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迷思:吸菸能瘦身?

                       事實拒當煙囪不發福
Cigarettes-5.jpg 
  戒菸後發胖的傳言時有所聞,甚至有人拿來當成不戒菸的擋箭牌。
  香菸中的化學成分會影響味蕾,對食物的敏銳度降低,影響食慾,戒菸之後,「味覺改善,食物變好吃,食量跟著增加,的確比較容易變胖,」萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏指出,而且為了戒菸多吃零食、口香糖,熱量增加,也可能造成體重增加。
  好消息是最新研究指出,戒菸後復胖只是短暫現象,對長期體重影響有限,吸菸的人發胖速度和不吸菸的人差距不大。
  而且「慢慢戒菸的人,復胖幅度不會太明顯,」他說,只要注意飲食、多活動即能預防。

計劃戒菸又擔心體重上升,飲食可做以下調整:
多吃全穀類,豐富的維生素B群有助減緩戒斷症候群。
多吃蔬菜水果,減輕菸癮發作的症狀。特別是紅蘿蔔、番石榴、小黃瓜等,能替代吸菸時口腔的滿足感。避免油炸、油膩的食物,停止咖啡因類及酒精類飲料。
多喝水。兩餐間應喝68杯水,有助排除體內尼古丁。
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迷思:瘦子胃口都很小?

事實該吃就吃,食量不爆發  食欲是人的生存本能,人體內有一套精密系統負責調節食欲:大腦下視丘負責整合、判讀身體各部位傳來的飽食信號及飢餓信號,當飢餓信號強過飽食信號,下視丘便刺激飢餓中樞提高食量;熱量攝取過多時,則刺激飽食中樞減少食量,以維持平衡。
  當攝食調控機轉失靈,就會出現熱量明明足夠,還是停不了口而造成肥胖。
  研究統計,一般健康、體位正常的人,在2555歲間,只要每天額外攝取3%的熱量,體重就能在30年內增加9.1公斤。
  目前已知和調控食欲有關的荷爾蒙非常多,其中以1995年發現的瘦素(leptin)最受矚目。
  由脂肪組織分泌的瘦素透過影響飽食中樞、體溫、熱量消耗調節體重,當脂肪組織增加,瘦素的濃度隨之增加。
  因此胖的人血液中瘦素濃度通常較高,易造成瘦素抗阻,中樞神經對瘦素變得不敏感,使食欲上升,吃得更多,台大醫院代謝內分泌科主治醫師楊偉勛解釋。
  攝食調控系統環環相扣,忍飢挨餓不但沒用,還可能過度刺激飢餓信號,吃得更多。

為了避免吃太撐或餓過頭,資深營養師趙思姿建議如下:
減緩進食速度以增加飽脹感,延長食物排空時間。
血糖平穩有助控制食欲,應少吃精緻的單醣食物,增加飲食纖維量。
酒精性飲料會刺激食欲,搭配高油脂食物更易引起暴食,不宜過量。
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【揭穿水果減肥的7個甜蜜謊言】---


清涼的夏季,水果成了女人眼裡美食的最好代言,她們的概念是:反正吃水果有百利而無一害.儘管讚美水果的謊言已經重複了一千,但是事實真相肯定會讓每個人大吃一驚!
所以,別再盲目地寵愛水果了,也別再沉溺于水果甜美的口感中不能自拔,最好先戳穿它的謊言,然後再安全地享用它!

謊言1水果什麼時候吃都有益無害

水果並不是可以隨意食用的

專家提醒:水果並不是可以隨意食用的,因為其中含有較多的有機酸和單寧類物質,有些水果還含有活性很強的蛋白酶類,可能對胃產生刺激和傷害。
適合餐前吃的水果:為了減肥餐前食用水果時,最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果,如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。適合餐後吃的水果:富含蛋白酶的鳳梨和獼猴桃,有機酸過多的桔子、檸檬、山楂、杏等水果最好等到餐後一兩小時再吃。

實用策略:選擇水果因人而異。

1 體質虛寒者不適合多吃香蕉和梨,也不能吃冰過的西瓜,以免引起腹瀉。
2 容易腹脹的人最好少吃大棗。
3 容易生瘡的人應當少吃桃、李、杏類水果和楊梅。
4 消化不良者適合飯後嚼幾枚生山楂。
5 低血糖者不宜多吃荔枝,貧血者適合吃些龍眼。
6 經常用電腦的白領應當常吃芒果和桔子以增加胡蘿蔔素的供應。
7 便秘者可以多吃鳳梨以增加粗纖維。

謊言2
水果可以代替蔬菜
專家提醒:水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。廉價蔬菜有時優於水果:就維生素C的含量來說,廉價的白菜、蘿蔔都比蘋果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的維生素C含量是草莓和柑橘的2—3倍。
蔬菜比水果營養更全面:每天吃250克菠菜可以獲得胡蘿蔔素7.3毫克,足夠滿足人體一天的需要量。如果用香蕉供應胡蘿蔔素,則需要吃12公斤之多。此外,蔬菜中的葉酸、鈣、鐵、鎂等礦物質的含量也遠遠高於水果。水果勝過蔬菜的地方:水果含有有機酸和芳香物質,在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用。而且水果不需烹調,沒有營養損失問題。

500
克多樣的蔬菜每日必需
實用對策:500克多樣的蔬菜每日必需。

1 每天吃500克蔬菜是健康生活的最重要保證之一。2 一天中攝入的蔬菜以超過5種為宜,其中最好一半為深綠色葉菜,一半為淺色蔬菜。





8個小習慣讓你一日瘦一斤

減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧,把它們應用到你每一天的生活當中,你就能讓減肥這件事,變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。

早餐前喝咖啡
美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現,在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾,讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了,並且還能將脂肪燃燒的速度加快5%!這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤,它還可以為你的身體提供足夠的熱量。

早餐時補充鈣質
每天攝入600毫克劑量的鈣質(早餐和午餐各300毫克)可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。科學家在一次研究中發現,按這種方法進餐的女性,比不攝入鈣質的女性多減去22%的體重,脂肪多減去61%,腹部脂肪多減去81%!

上衛生間之前喝一杯酸梅汁
酸梅中富含花表素—這種植物化學物質可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。
喝一杯酸梅汁,你身體的“清潔”程序就能大大加速,肝臟也就能將你體內那些可能引起肥胖的物質迅速而徹底地排出體外。

多喝一些水
如果你想要在這星期減掉2公斤的體重,你每天喝多少水與你的體重有關係。營養
專家建議,每公斤體重你要喝31.3毫升的水(比如,50體重公斤的女性),每天就應該喝1.565升水)。水是身體代謝的自動高溫器,一旦水分攝入不足,體溫就會下降,身體就會開始依存脂肪。

早餐和午餐之間吃些花生
科學家在一次調查中發現,吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍!研究表明,如果每天吃一把花生,熱量的攝入就會減少333卡。

中午吃發酵食物
研究人員發現,吃發酵的食物,如饅頭、三明治等更不容易感到飢餓,比吃普通食物至少多堅持1小時以上。這是因為食物在發酵過程中,澱粉和醣類被分解成了不容易消化的成分,消化系統需要更多的時間來消化它,你也就不易感到飢餓了。

下午來一勺蜂蜜
蜂蜜能夠在信用後的20分鐘之內將你的血糖調整到正常的水平,並能將這種正常狀態穩定地保持2個小時,降低你的飢餓感,並能安撫你的情緒,讓你保持心情愉快。

用烏龍茶來放鬆
養成喝烏龍茶的習慣會讓你的新陳代謝系統工作得更快,它會讓身體燃燒的熱量提高3%,脂肪消耗提高10%。因為這種茶是不含熱量、脂肪和鈉的,所以想要減肥的你大可放心飲用。
5種令你雙腿修長的蔬果

每个人穿衣服的品味都不一样,但是怎样才是穿出自己的个性呢

其实今天写这个是想表达一点点的打扮心理
或许应该说得是在男生的打扮市场里面
女生喜欢看男生穿什么
男生喜欢看女生穿什么我觉得什么都不重要吧
个人认为一个人的打扮或许多多少少代表他的性格,想法
而马来西亚这个热带国家最普通的打扮就是一个T配个牛仔裤
我其实对这个没什么意见阿,毕竟简单又舒服又不贵很好的打扮
或许我也不明,我以前是个又黑又丑的人
当然是不明白吧,虽然现在也没有好很多拉
但是我觉得我对于我的打扮,化妆,保养还是胜于很多人的
毕竟我是用了4,5年的时间慢慢改变
我选择了一个不符合我的风格
毕竟我没有像那些男生有着强壮的身躯
我只有一个高瘦的身体,但是我一点也不羡慕
我也讨厌穿作走那样的感觉
从几何时我喜欢上了韩国风的感觉
或许局限于一种风格是有点无聊的
但是起码在马来西亚热带国家
还是很少有人走这样的感觉
说真的我对韩国风的印象是建立于戏剧拉
或许看到我的偶像穿衣服真的很有形勒
再看到其他人真的穿到很俗勒,会心一笑的说
韩风的精髓是多样配搭
从手链,帽子,手环,项链,衣服,外套,风衣,裤子,鞋子,而不同的风格代表着你不同的心情
而我从当初的随意搭配慢慢学会了用不同的服装代表着我不同的心情
简简单单就是那么简单
加上最后一句如果你真的热爱打扮
请先从保护你的衣服为先,不是用洗衣机而是手洗
而衣服的搭配会因为你买的越多加上看书加上自己的搭配而慢慢进步

6/26/2011

快速增加生長睫毛速度的8個方法 [複製鏈接]

、用VE塗:VE就是藥房賣的最普通的那種,3元一盒的金色膠囊,每天取一粒用牙籤刺破塗在睫毛上。但是這樣容易長脂肪粒,所以建議用舊的睫毛膏瓶子洗乾淨盛裝,塗抹時用刷子只刷在睫毛上,則不會弄到眼睛裡也不會長脂肪粒。也有人是用舊的唇彩盒裝,用唇線筆刷。

2、用VAD或魚肝油塗:有人說VE之所以能增長睫毛是因為裡面的魚肝油(含有VAD)在起作用,而不是VE的功勞。所以也有人用VD膠囊塗抹睫毛,對某些人而言效果很好。

3、橄欖油:純橄欖油有滋養毛髮的作用,所以也可以助長睫毛,但是使用不當也容易長脂肪粒,用舊的睫毛膏管盛裝使用較好。


4、隔夜的茶水:睡覺前,把隔夜的茶葉包或者用化妝棉浸泡隔夜的茶水用來敷眼,可以增長睫毛。有人推薦綠茶,不過應該哪種茶葉都可以。

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5、擦對黑眼圈有效果的眼霜:可以減緩黑眼圈的眼霜一般都含有VE、VB5等營養成分,所以長期使用能使睫毛更長更粗。我現在聽說過有效果的有:嘉那寶的EX眼霜、body shop的VE眼霜、nyr的玫瑰面油。visoapps.com
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6、凡士林:有人推薦用凡士林或凡士林手霜塗抹,也能助長睫毛。
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7、蘆薈:用蘆薈汁或蘆薈膠塗睫毛。visoapps.com
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8、剪睫毛尖:有人說剪掉睫毛,後來長出來的會比以前長,但是這個方法效果因人而異,對小孩的效果可能要好一些,大人還是不要隨便試。

我的心情日记Part1(爱一个人我会这么做)

是不是爱一个人就要在一起
我越来越不清楚了
我啊还是觉得单身比较好
恋爱似乎太多烦恼了
我不适合
我不是个好情人
做朋友做兄弟应该更好
爱情不是我渴望的
家人才是我想要的吧
毕竟家人陪我一辈子
爱人却不一定
对待爱情我可以很认真地对待
对待爱情我可以很冷漠的分别
对待爱情我什么都不想说
只想说的是我不配和任何人交往
就是那么简单
不知我多少岁的时候发展了第一段恋情
不知我多少岁的时候和第一个女孩发生了接吻
不知我多少岁的时候牵起女生的手我还会心跳加速
不知我多少岁的时候和第一个女孩发生了sex
不知我多少岁的时候和无数个女生发生了恋爱
不知我多少岁的时候才会因为和一个心爱的女生分开感到惋惜,后悔,难过
不知我多少岁的时候才发觉花心是罪恶学会改变
不知我多少岁的时候觉得简单的爱情,珍惜下,包容下就会长久
而我现在明白确信我20岁明白了爱情,所以不会随便发展一段恋爱
比起恋爱我更需要的是改变,成长

六種既豐胸又瘦身的食物

六種既豐胸又瘦身的食物!!!!
很多MM都在抱怨減肥的同時為什麼會把胸也減下去呢? 難道就沒有兩全其美的辦法嗎?可不可以既豐胸又瘦身呢?

請按"讚" 後看。[今天小編為大家總結了六種既豐胸瘦身食物,千萬不可錯過。
]

杏仁

研究發現每天吃50到100克杏仁(大約40至80粒杏仁)體重不會增加。 杏仁中不僅蛋白質含量高,其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感,這就對保持體重有益。 纖維有益腸道組織並且降低了腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。 20至25粒加州杏仁所含的纖維等於一個橘子或蘋果的纖維含量。

杏仁含豐富的蛋白質,能增加胸部彈性,杏仁的衣膜部分有促進性腺發育的作用。 杏仁是堅果,熱量較高,不可貪吃,吃多了會讓你發胖。

花椰菜

花椰菜含水量高,但熱量卻很低,1個花椰菜熱量只有23~32卡,能很快給予飽足感,減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會,且吃多了也不會發胖喔;而想擊退造成肥胖原因之一的水腫,就要攝取維他命C、E、鐵、鉬等營養素。 而這些營養素花椰菜都有;花椰菜含高食物纖維,能促進腸胃蠕動,有助於清除宿便,讓體內廢物順利排出,改善便秘症狀,使你的肚肚不再因滿腹便便而肥大囉!

花椰菜富含維他命A有利於激素分泌,幫助乳房發育。 挑花椰菜時,要挑選整體堅固、收緊,中央茂密、呈濃綠色(白花椰菜則是乳白色)的,就是品質好的花椰菜。 因維他命B、C容易因受熱溶出而流失,所以煮花椰菜要小心別煮太久,最好煮熟馬上撈起來,用微波爐蒸花椰菜也是不錯的做法。

大豆

據研究顯示,豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還能促進過量膽固醇的排泄,使血液中的膽固醇下降,並促進脂肪燃燒;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積,還可改善失眠。

此外,有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。 要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。 在林志玲受傷前,美體專家唐安麒曾為她設計一款在無糖清豆漿中加入生雞蛋的豐胸食譜。 豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。


山藥

山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;山藥最富營養的成分存在於它的黏液中,所含的甘露聚醣是一種能溶解於水的半纖維素,吸水後能膨脹80—100倍,容易產生飽腹感,因此不少女性也把它看作一流的「減肥食品」。

山藥中的優質蛋白,山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻一起飲用有很好的豐胸效果。山藥中的澱粉含量較高,大便乾燥、便秘者最好少吃。 此外,山藥是偏補的藥,甘平且偏熱,體制偏熱、容易上火的人也要慎食。

花生

花生被譽為「植物肉」、「素中之葷」。 花生的營養價值比糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。 一直以來,人們都認為吃高脂肪食物,像花生、花生醬等容易發胖。 但是研究發現,經常吃花生和花生醬,不僅不會導致發胖,還能減少心臟病的發病率。

對於胸部扁平的MM來說,花生確實是不錯的選擇。 花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長。 花生是油脂類食物,熱量還是比較高的,每日食用量不可超過15粒。


紅棗

中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。 腸胃排便通暢,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈。

此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C,這兩種維生素都有利於保持胸形和促進胸部發育。

※ 簡 單 又 超 有 效 的 排 便 的 方 法 ※

早上一起床就喝海鹽+500CC的水
清宿便超有效的!!!

第一次使用鹽加太多 拉了很多次
現在學乖了
每天都加一小匙就好
這樣每天都很順暢
便便也不會有味道(覺得自己很像不時人間煙火的仙女)
顏色也很健康

昨天大迟到开店不懂会被罚款么

昨天咯我搞错了我做午班
结果公司打电话来吓死我咯
害我5分钟就收好东西出门的说
还真的是头发很乱的说呵呵
跑去作了德市就去店咯
去到店都开了咯
唉,我都不知道到底有没有罚款
真是烦恼的说害我一天都没心做工呢
很快就放工咯
和我朋友去jj的香港仔吃东西
我吃鸡肉意大利面加炸5香加红豆水加100号>.<
好像很会吃得说结果回去之后还特地打包了豆腐花吃^^我还真的厉害吃



6/24/2011

要皮肤好转其实可以很简单,不用钱^^凯凯教你皮肤水当当


要自己的皮肤美美其实很多的方法
前期介绍的都是用保养品,清洁用品来界面
其实也有很多不用钱的方法来对皮肤的照顾a
1=可以保持开朗的心情去做每样事情,很简单的说,我想问你们一个问题
如果你们每天都压力的话,皮肤哪里会好啊,对不起,所以不要想太多哦
要常常微笑拉

2=不要熬夜哦,有没有听过一句话,熬夜一天要用1个星期补回来,如果你
现在知道就不会想要熬夜了哦,我以前就是爱熬夜哦,所以皮肤也很差,还
记得我读书的时候,每天10点睡觉1个月就看到明显改变,我的朋友还对我说
凯,你没吸毒了阿,听到我晕倒了,我哪里可能吸毒阿,只是早早睡早早起阿
所以咯,只要你不要熬夜,尽量在11点睡觉,固定一个时间起身,充足的睡眠
就是对皮肤照顾,疼惜的最好武器,我说如果你连睡觉都做不好的话,用再好
再贵的保养品也没用

3喝水,现在的年轻人我觉得拉喝汽水喝酒都多过喝水咯,这是个很不健康的指向,要知道人体有70%都是水分,而水分的排解方法是借由汗水,小汗,很多的方法流出,也不能喝超级多的水,水不是喝多就好,而是适量,根据身体体重和时间的喝哦,比如你170,50公斤,就是-100再-公斤如果得出的是20就是2公升的水啦>.<我也不是很会解释,还有喝水的时间,早上一起身喝一杯,晚上睡前一杯,10点一杯,下午2,3点一杯,6点一杯这样,其实照样做是很难的但是你们可以在每次喝水的时候不要一点点喝,一口气慢慢的喝半杯,那样对身体才有用阿

4现在的人都有一个通病就是不正常的饮食,吃的油腻,蔬果摄取量不足,导致矿物素和维生素失衡,所以要让皮肤好好请多吃点水果和蔬菜哦^^要皮肤美美就不要每天就炸鸡,煎炸油的食物

5要知道要让皮肤美丽,家具的清洁状况是很重要的哦,自身头发要保持干净,被套和枕套也要常清洗,使用的粉扑也容易产生细菌要定期更换,重要的是毛巾哦,因为接触的是皮肤如果你再不小心,用多好的保养品也使没用的说

6适量的运动可以让身体的心呈代谢加速循环,让汗水排出,定期的运动除了可以让心情舒解之外还能健康,皮肤也会因为这样而变好

7选对适合自己的保养用品,不需要太贵,而是最适合你的皮肤哦,每个人都会觉得贵就是保证,但是选错不适合自己年龄的保养品,其实就是伤害自己的皮肤哦,重要的是,很多人都会把面膜当作自己的美容武器,但是却常常做错,面膜是可以常用但是不能每天用,如果每天用的话,皮肤会接受不来,营养太多放而造成反效果

8每天的卸妆不干净,毛孔阻塞时逗逗好发的原因之一,卸妆不干净则是造成毛孔诸塞得主因,市场上有很多卸妆品,我就建议,当看到卸妆产品将惨状奴化完全后就用水冲走。让和再使用一般的洗面乳进行2次清洁,才能彻底的清洁惨状,持续抗逗

寂寞不是出軌的理由 (男生女生都要看喔)



女人帶著孩子出門旅遊去了,留下了男人一個人在家。
女人不在家,男人喝著啤酒,不停地換著電視頻道。
這時,女孩的電話打來了,她說:「我閒著沒事,到你家坐坐吧!」
男人說:「這....不行,我正要出去。」

女孩其實已經在男人的樓下了。女孩是男人的部下,女孩很多次對他表示了好感,男人都巧妙地拒絕了。男人知道,年輕女孩的心是一張空白的紙,他沒有資格在上面留下任何墨跡。

女孩手裡提著很多東西,還有一瓶紅酒,站在了男人的家門口。
男人說:「那我下廚吧!」
女孩說:「不用。」便在廚房裡忙碌起來。
男人忙不叠地收拾房子,他偶然看見女孩忙碌的背影,突然有了一種感動,就那麼一會兒,他立即將這種片刻的感覺壓在了心底。
在另一間房子裏,他開始打電話約熟悉的朋友來家裏吃飯,可是朋友們都不在。
過一會,女孩已經在喊他了,他到廚房猛地楞了,女孩端給他的是一盤熱騰騰的餃子,他最愛吃餃子了,可是,平時他和女人都太忙,沒有時間包餃子,兩盤餃子、幾碟小菜、一瓶紅酒,女孩的臉上柔柔的笑,攪動了他的心。

說不清為什麼,他在女孩不註意的時候,關掉了手機,拉上了陽臺的簾,他能聽到自己心跳的聲音。

一瓶紅酒喝完了,女孩說頭暈,就軟綿綿地倒在了男人懷裏。男人承認女孩是美麗的,他緊緊地.....

爱情你永远不知道


兩個人由手牽手同遊一條街,

到各自回到屬於自己的世界,

是什麼樣的一種寂寞呢?

愛了,傷了,痛了,哭了,累了,也懂了,

或許這就是多數人的戀愛經歷,

懵懵懂懂地闖入愛情的世界裡,

以為那裡會是個絕對幸福的國 度,

後來卻也為愛情搞得遍體鱗傷,

才知道愛情並不是那麼的簡單,

絕對幸福的國度是愛情的終點,

在 那以前的旅程都是殘酷的考驗...

那些讓你誤以為是一輩子的愛情,

最終卻都只是黯然地落幕了,

才明白愛情只是 華麗的舞台劇,

無論情節多浪漫,多動人,

卻總有著劇終的一天,

勉強下去的劇情不會有幸福,

最終 也只能不歡而散...

直到你累了,懂了以後才明白,

有些事情終究強求不來,

有些事情始終都會過去,

有 些事情永遠都不能錯過,

有些人不值得你為她付出,

有些人不值得你為她等待,

有些人你永遠都不會了解,

有 些人永遠都不會了解你...

愛情終究還是緣分在作祟,

有些人遇見一個人就能相守到老,

有些則窮其一生最終還孤 獨到老...

好好愛著你自己,

因為真的沒有誰,

可以給得起你 一輩子的承諾,

寧可選擇一個人的 孤獨,

也決不要兩個人的寂寞...

一个炎热的夏天我配个夏日服装

一个炎热的夏天我好热哦
今天走的风格是休闲夏日风
配个悠闲的绅士帽
然后配个花衬衫加个5分牛仔裤就是今天的夏日风咯
最近都会打扮简单点
因为日韩风会有点热的说勒
呵呵好像有点厌倦了呢>.,<
放下今天的照片咯




今天和那个同事有点小摩擦
之后就好转了
今天又要炒一个人
不知道那个人那么倒霉呢>.<
可怜到今天就写到这里咯

6/23/2011

火熱推薦的去黑頭7大招數



 一、用撕拉麵膜和鼻貼

  優點:撕的鼻貼自然是很爽,用撕拉麵膜更厲害點,這些撕拉的可以撕出很多臟東西。

  缺點:但是不久又回來,毛孔還越撕越大。

 二、用鹽搓

  洗完臉,把精鹽在手心裏加水細細的搓一下,然後敷在鼻子和下巴上,小心哦,別放太多水,會到處流的。

  優點:還不錯,會有去了死皮的滑嫩感覺。

  缺點:輕輕按摩,會有刺刺的疼,但是不能用的太頻繁,要不然臉幹的很會脫皮的。

  三、美容院專業挑

  有拿粉刺針挑的,有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。

  優點:見效快,效果顯著。

  缺點:疼啊!挑完鼻子紅紅的,而且要隔一段時間就挑一次,麻煩的很。

  四、“嬰兒油”按摩的方法(推薦幹性肌膚用)
優點:細細的按摩按摩,半個小時就可以按出一粒一粒的,很有成就感哦。

  缺點:但是太油膩,很難洗凈,連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩,得不償失。

  五、細膚精華+黑頭導出液+細膚潔麵乳

  優點:按照說明書,不洗臉先按摩,才幾分鐘的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔麵乳洗臉,是凝露狀泡沫的還涼涼的,不錯。然後再爽膚,T區擦上精華。

  缺點:皮膚有抗藥性,剛開始還好,時間長了就沒有效果,而且根據膚質不同,有的人沒有效果。

 六、用吸黑頭機

   優點:專業去黑頭工具,比較徹底。

  缺點:難操作,但容易撐開毛孔,而且輕度黑頭用它就大材小用了,殺雞焉用宰牛刀。

  七、蛋膜去黑頭法

  把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上,弄平整,然後用小吹風機把它吹幹,等緊貼後再取下來。這樣就非常OK了!堅持幾次,不僅可以去除黑頭,而且可以收縮毛孔。

  優點:方便、簡單,成本低。

  缺點:網上雖然很火,但是沒有成功實例,說服力不高。

今天的购物一日游加超级多照片

今天是我的休息日
本来打算和我的妹妹去看电影的
可是突然好想好想去买衣服哦
就去买衣服了的lo
我们约一点在cs麦当劳见
发觉我好像很喜欢在这里meet人的说
今天都不知道去哪里吃
因为cs都去腻了嘛
所以就跑去了旺角吃咯
旺角我最爱吃的就是当归泡饭啦^^
每次去都点这个咯,然后喝的就叫石榴水咯

有够奇怪的味道咯
妹妹则叫了chirs炬饭和什么鬼黑黑的拉,还有什么鬼花生面包>.<
终结食物来很慢的说
不过还可以吃啦
他超级搞笑的咯吃饭的时候还把镜子拿出来照
真的比我还要自恋的说T.T
我怎么输给她了阿
吃完饭就跑去hipper了拉
每次买衣服都跑去哪里的说^^
不过最近也少光顾了拉
在哪里买了2套衣服加一双鞋子的说那里用了4百3
然后当场换了衣服的说^^
还不错看的呢,我开始自恋的说

然后就东跑跑西跑跑
多一下就跑去ksl了咯
新山还真的没地方去的说>.<

ksl是我做工的地方所以还比较熟拉
我们走走走,走到我的店,懒惰进去,麻烦吵架的说
我们先上去走走然后买了一顶帽子


本来打算给她的,但是有点可爱的说^^所以就自己戴咯啦啦啦
我很怪皮的咯
最多下次再给她拉

然后跑去giodano看看咯
拿来一件外套咯
的空拿来穿穿^^家里已经很多外套了
我还买真的没给我妈妈骂过^^绿色的哦
79.90扣10%还可以拉


然后去买了我最爱喝的味他今沙冰
妹妹则跑去那得什么店买了冰情林拉
之后还跑去那个哪里买了发箍
妹妹还送了我一个咯^^
thank you lo^^
因为我不买这种东西的说



然后我们很搞笑的跑去我一个妹妹的店拍照
有够会烦人的咯
拍拍拍很多照片拉


做下鬼脸咯



可怕吧出来吓人咯


装可爱^^


我也来下自拍吧


然后跑去一个假发店>.<
他拿女生的假发弄我的说
好好笑给她弄到
店员和其他顾客都弄到爆笑的说啦
看时间不多的说
就跑回cs准备回家咯
因为他要去做工咯
我就要回去煮饭
洗衣服下咯>.<

结果去到cs的时候遇到我一个朋友
他很搞笑的说皮肤
他16岁皮肤却好像30岁再不照顾真的完蛋了咯^^
跟他说了很多就回家了咯
回去的时候他还在拍照真的很厉害

有点无神的说

今天一日游完结咯
回到家把我的站立品拍下给大家看
今天用了600大元T.T
今天的站立品咯
下次打算买的是衬衫和帽子加鞋子^^

6/22/2011

多吃番茄養顏美容除疲勞

番茄又名西紅柿、番李子、金橘、為茄科植物番茄的新鮮果實。一年生或多年生草本,其形狀、大小、顏色都因產地不同而不一、通常為圓形、扁球形、長橢形、色澤則以紅色為主,表麵平滑而肉汁多。
番茄消除疲勞、增進食慾
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈,其功效可、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。其特性為介於果實與蔬菜間,可蔬可果,適合調製養生料理,含有豐富的維他命A與C,由於有機酸的保護,可使番茄在烹調中維他命C不被破壞,使人們可有效的烹調它。
在現代研究發現中,番茄含有較多蘋果酸、檸檬酸等有機酸、有機酸除了保護維他命C不被破壞外,尚可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收,幫助胃液消化脂肪和蛋白質,這是其他蔬菜所不及的。
番茄養顏美容
幫助胃液消化脂肪番茄中含有糖類、維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、蛋白質以及豐富的磷、鈣等。其維生素C的含量高、相當於蘋果含量的2.5倍,西瓜含量的10倍,一個成年人若每天食用300克的番茄,便可滿足人體一天對維生素及礦物質的需求。番茄中亦含番茄素,有抑製細菌的作用。亦含有可預防高血壓的維生素P是維護細胞正常代謝不可缺少的物質,可使沉澱於皮膚的色素、暗斑減退,可預防老人斑的出現,具有漂白、去斑、防色素沉澱,是美容不可缺的水果。
番茄為吃素的主要蔬果,烹調種類繁多,除了下述的六道作法,炒、涼拌、湯、蒸、煮、燉均宜,如番茄炒蛋、番茄豆腐蛋花湯、糖拌西紅柿、番茄夾蜜餞、番茄蔬菜濃湯,最常用的是製成番茄醬,可貯存、長期食用,唯性較寒,體質虛弱之婦女在生理期不宜食用或感冒、生產坐月子時,都不宜。

14 個easy招 打救女生尷尬時刻

想要時刻保持最佳狀況??
不想在人前出糗就快來看看女生不得不看的14招!!!

1.尷尬時刻:哭的時候被同事撞見,剛巧睫毛膏是不防水的。
  
應急祕方:找到化妝間,拿起身邊的護唇膏、護手霜之類的乳液,擦一點在眼下,然后用面巾紙輕輕擦掉。如果沒有乳膏呢?取一張面巾紙用嘴沾濕,就能輕松卸妝了。祕訣是要在妝花掉之前搶救。

2.尷尬時刻:想要穿上露背禮服,肌膚卻像天花板一樣干燥脫屑,而且晒得深淺不一。
  
應急祕方:以細軟的沐浴刷將皮膚老死細胞刷去,然后用較溫和的沐浴乳,溫水淋浴。等肌膚尚未干的時候,抹上滋潤乳液,多擦一點。如果可以,用接近深色皮膚的粉底均勻地覆蓋在花了的皮膚上。

3.尷尬時刻:拍照當天醒來發現鼻頭長了顆青春痘。
  
應急祕方:
(1)如果痘痘已經變白有膿頭,就熱敷,然后輕輕用紙巾把痘痘擠破。
(2)如果膿還沒有突出皮膚表面,可以涂上維生素E軟膏,然后用遮瑕膏刷在痘痘處,涂上粉底,再以手指輕輕沾去多余粉底,最后,扑上和膚色完全相同的蜜粉,腮紅打得厚一點。

4.尷尬時刻:要見男友了,可是在化妝品柜台被畫得像個風塵女郎,只有10分鐘可以補救啦。
  
應急祕方:快到另一個專柜去要一些卸妝乳和護膚品試用妝,再到盥洗室把臉上的妝洗掉。最好身邊有濕面巾,趕緊到另一個專柜上一點粉底,再用一點唇彩就足夠了。 

5.尷尬時刻:頭皮屑掉不停,可剛巧穿的是黑色衣服。

應急祕方:立刻買一瓶小包裝的去屑洗發精洗頭,沒有條件就將頭發打濕,然后梳成馬尾。應急也只能這樣了,為了不再尷尬,咱們平時就應該注意. 

6.尷尬時刻:剛做完皮膚保養,滿臉竟然冒出了疹子。

應急祕方:用冷水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部,把新產品從皮膚上抹掉,在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的凡士林,用一些冰敷在臉上,便能迅速鎮靜皮膚。
可能是對新產品過敏了,所以在使用新產品前,最好測試一下自己是否對之過敏。

7.尷尬時刻:狂歡到深夜,隔天起床,發現眼袋腫大,還要上班呀!怎麼辦?

應急祕方:
(1)用毛巾包幾塊冰,敷在眼上,能立刻減輕浮腫狀況。或者用茶袋、黃瓜切片敷在臉上。點上遮瑕膏,其他眼妝不要太多,上班可以戴上墨鏡扮酷。
(2)下次醉醺醺回家時,別忘了上床前多喝點蜂蜜水,然后墊個枕頭在腦后,第二天眼睛就不會太腫了。
(3)搽上按摩眼霜,然后用中指以按壓的方式由上眼瞼的內部向外按壓制太陽穴,再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處,如此來回幾次,可有效促進眼周圍的血液循環。
(4)使用熱敷,洗臉時順便利用熱毛巾,蓋住兩眼,多敷幾次,對於剛熬完夜或是兩眼疲勞的消除特別有效。

今天我跟工作的人吵架

不要看到我写吵架就真的吵架一天
是吵架了结果7点过后直接超friend的咯
^^一起跳舞吹牛那些拉
果然男生就是那样
可以很好也可以很好的吵架拉>.<
没有办法我们是骄傲的说
那个歌开到超大声
今天生意还可以^^
起码不会输过昨天拉>.<
明天休息咯和我的妹妹去看电影
可能还要一个马来婆来啦
想去买东西的说
但是不能不能^^省钱哦

6/21/2011

是否依然想着你

是否依然想着你
我不知道但是现在心理就是无谓的寂寞
不知道是单身太久还是
不知不觉这份工作要开始到3个月了
我还不知道我学到了什么
但是我应该需要学会的是人际关系
还有面对那些攻心计需要更提防
没办法人心难测

这样的他,一定爱你

會很認真地對你說,我愛伱

會在每天睡覺前,都告訴你,我愛伱

會告訴你,每時每刻都在 想伱


他會在走路的時候替你拿包包,微笑著看你蹦蹦跳跳

他會在過馬路的時候,始終在車流來的那一邊

他會在你逛街的時候替你提東西,就算他的腳已經很痛

他會替你想好你們以後度蜜月的地方,想好寶寶的名字

他會抱你很緊,吻你很深

他只會牽你一個人的手


他會說他喜歡你肉肉的樣子,而不是嫌棄你又長胖了

他會不准你減肥

他會管著你,不許你亂花錢

他會讓他周圍的所有朋友,知道他有你

他帶著你,會覺得很驕傲

他會為了你們的未來非常非常努力

他會讓你早點睡覺,而不是聊到很晚

他會叫你老婆,而不是寶貝

他在朋友面前,會摟著你的腰,幸福地笑

他會攢很久的錢,為你買你想要的禮物

他會在吵架的時候委屈地說:老婆,我錯了,你不要不理我

他會害怕你生氣

他會尊重你


他可以抱著你睡一晚,再難受,也可以什麼也不做

他會擔心你

他會害怕你離開他





當還能擁有時,好好珍惜吧!

大家都能珍惜身邊的幸福,就算目前是一個人
至少也好好去感受大家所傳送的幸福原動力,
只要快快樂樂,

那未嚐不是一種自在的幸福!   
也許尚未發現,幸福已經在你身旁等待!

當時你說要牽著我的手走一輩子的~現在既然要離婚了,你再牽著我的手離開這個家吧


牽手」PART-IV-當時你說要牽著我的手走一輩子的
現在既然要離婚了,你再牽著我的手離開這個家吧!

記得剛剛交往的時候,我總是牽著她的手,因為當時覺得她的手指是如此的細緻修長,又非常的柔軟,所以從一開始交往的時候我就喜歡牽著她的手。記的當時不管是在吃飯,逛街還是看電影及開車的時候,我總是緊緊的牽著她的手,當時常說我會一輩子牽著她的手不會放開,甚至開玩笑的說我想要買強力膠黏住。

結婚以後的日子就像是流水一樣過去,生孩子,工作;人家常說婚姻是愛情的墳墓,又或者是一個最容易讓人將愛情轉化為像家人一樣親情的方式,但不管怎樣的方式,在過去的這段時間,似乎與她之間的甜蜜已不再存在,而生活的摩擦卻逐漸出現,不管是觀念還是生活習慣的差異漸漸出現在我們之間。但是因為就像是責任一般,為了讓她及小孩過更好的生活,我也努力的工作,對於家庭反而變成了一個只是晚上回家睡覺的旅館一般。雖然錢越賺越多,但感情卻也一點點地沒了…

老婆在一家公司擔任所謂的OL,每天我們總是同時上班,她回家的時候總是會帶著一些飯菜回家與孩子一起晚餐。假日的時候我跟她總是窩在家裡補眠,有趣的是連小孩也是跟著如此做,在別人看來,我跟她的生活似乎是有著平淡的幸福,但似乎越是這種平淡的幸福,便越容易有突然變化的機率。

這是一個我無法解釋的開始,就在某一天的某個時刻,我對一個女生動心了,接下來就順理成章的有了另一個她,也就是現在俗稱的小三。如果要簡單的定義小三這個名詞,我的解釋就是:『當生活像水一樣乏味而又無處不在時,哪怕一種再簡單的飲料,也會讓人覺得是一種真正的享受,這個人就簡稱小三吧。』

後來的日子裡,我過著一種異樣的快感,但心理面似乎又有些什麼缺憾。記得那是一個天氣很好的日子,當我站在陽臺上抽著香煙的時候,小三輕輕的走到了我的後面,伸了雙臂,將我從後面緊緊抱住。小三對我說,像你這樣的男人,是最吸引女孩子的,我的心再一次被她感情包圍,她的愛強烈的幾乎讓我無法呼吸,而我卻忽然想起了老婆。

雖然小三正抱著我,但我的思緒卻飄到了過去,不自覺的想起與老婆剛交往的時候。記得當初交往的時候,我曾經問過老婆,『怎麼會喜歡我呢?我又不帥又沒有錢?』記得當時老婆似乎說過,『像你這樣的男人,總是帶著自信的樣子,雖然有時讓人感覺驕傲,但卻又總是可以在談笑中讓人感覺容易相處愉快,所以有的時候會讓人對你不自覺的產生信任,而這就是最吸引女孩子的。』

這時想起老婆的溫柔,心裏不自覺的打上了一個結,我清楚地意識到,自己對不起她,但卻欲罷不能。

我緩緩推開小三的手說:「妳自己看著買些傢俱吧,公司今天還有事。」小三聽了這話卻開始不高興起來,畢竟,今天說好了要帶她去買傢俱的,於是我細膩的捏了捏小三的臉頰。但…關於離婚的可能性,這時已經在我的心裏愈來愈大了,原本覺得是不太可能的事情,現在竟然漸漸地在心裏想像成可能。

在開車回公司的途中我一直思考著這件事情,其實我真的不知道該如何對老婆開口,因為我知道,開口了之後必然會深深的傷害她的。老婆沒有對不起我的地方,她每天都代替忙碌的我將小孩照顧的好好。而我跟老婆在假日的時候常常只是打開電視,坐在那裏看著新聞或是重播N次的電影,然後肚子餓吃飯,然後再兩個人一起看電視。有的時候自己一個人坐在電腦前隨意的瀏覽網頁,甚至有的時候想像與小三在一起的快樂時光,這竟然也變成了我在家時打發時間的方式。有一次試探著對老婆開玩笑的說,如果我們因為某事而離婚,妳說會怎樣?老婆只是默默的白了我一眼,沒有說話,然後將手伸過來牽著我的手,於是我默默的牽著老婆的手,我心裡想著,有一天一旦我說出口時,老婆的表現和想法會是怎樣?我真的無法想像…

有一天老婆去公司找我時,小三剛從我辦公室裏出來。公司裏的同事的眼光是藏不住事情的,在幾乎所有人都以同情的目光和那種掩飾的聲音在私下說話的時候,老婆似乎感覺出了什麼。她依舊對著我的所有下屬以自己的身份微笑著,但我卻在她來不及掩飾的那一瞬間,從她的眼神中讀出了一種傷心。

這一夜,小三躺在我的身上時再次對我說:「你是不是可以趕快離婚,我想要跟你光明正大的在一起,我不想再這樣偷偷摸摸的在一起了。」看著小三一副受盡委屈的樣子,於是我點點頭,我的心裏知道,這件事情已經到了非說不可的地步了。

過了幾天,跟老婆一起吃完飯,坐在客廳看電視,老婆問我要不要喝飲料時,我緩緩的按住了她的手,我對著老婆說我有件事要告訴你。老婆坐下來,靜靜地看著我,我想起了她眼神中曾出現的那種傷心,此刻似乎又再一次顯現出來,突然間,覺得自己有些不忍,但事到如今,我也只能硬著頭皮說出:「老婆,我們離婚吧…。」我盡量讓自己保持平靜的說著不平靜的事。在我說完之後,老婆沒有表現出那種很激烈的情緒,只是面無表情淡淡地問我為什麼。我保持著鎮靜說:「老婆,我不是開玩笑的,我們離婚吧。」
老婆的表情驟然緊繃起來,在那一剎那間,我似乎又看見了老婆眼裡的那種傷心。過了大約幾秒鐘之後,她只是轉過頭去,然後默默的站起來,走回房間,然後大力的甩上門關上。

這一天的夜裏,我們誰也沒理誰,我默默的坐在客廳的沙發上,只是一根菸緊接著一根菸的抽。隱約聽見房間裡老婆哭泣的聲音,我知道她想知道為什麼。但我卻說不出真正的答案,因為我已經在小三給我的感覺裏無法自拔。接下來的幾天,我草擬了一份離婚協議書給老婆看,裏面寫明了將房子及一半的存款分給她,小孩我希望可以跟著我。其實在寫這些東西時,心裏是一直充滿著對老婆的愧疚,但是我知道不寫不行,因為我希望離婚後至少老婆的經濟狀況是沒有問題的,不能給予愛至少也要用金錢來彌補吧。找了一天的晚上,將離婚協議書拿給老婆,老婆憤憤地接過,然後撕成碎片捏成一團後隨意的丟進垃圾桶候,老婆就繼續看著電視不再理我。這一刻,我感覺自己的心竟然隱隱地有些疼起來,畢竟從談戀愛到結婚也超過了十年,現在卻可能從最親密的人變成陌路人一般的時候,心裏也有些不捨與不忍,但我已經沒有回頭路了…

這一夜,兩個人都不說話的坐在客廳看電視,老婆手中拿著遙控器隨意的轉著,三個小時後,老婆終於認不住的開始放聲大哭,哭聲中似乎是釋放了什麼東西一樣,雖然對於老婆的哭泣心中感覺到非常的難過,但是幾個星期以來壓抑的心情也隨著老婆的哭聲而釋放出去。

接下來的這一段時間,我過著跟往常一樣的日子,跟朋友相聚或是陪客戶喝酒,常常半醉的我回到家中時,往往看見老婆坐在電腦前面,第二天醒來的時候,也常常發現老婆依舊坐在那裏。兩個星期後的一個星期日中午,老婆對我說,她什麼都不要,只有一個條件,就是在正式簽字離婚之前,要做到幾件事情。老婆要我做的事情很簡單,便是再給她至少一個月的時間,因為孩子的生日快到了,她想兩個人一起幫孩子過最後一次的生日,至少在生日之前不要讓孩子看到父母分開的場面,因此至少在這最後的一個月裏還要像以前那樣生活。

我接過老婆寫的協議,她問我:「親愛的,你還記得我們剛交往的時後,你最常說的一件事嗎?」最常說的一件事?我想了一下,突然過去交往時的部份記憶湧上來,我點頭,說記得。老婆說:「當初是你答應我要一輩子牽我的手地,我希望至少這最後的一個月你可以再像以前一樣每天牽著我的手,不管是在家裡還是外出的時候。」我淡淡的笑著說:「好。」但我心裡卻有著一絲絲莫名的揪痛,我想老婆是在以這種形式來告別自己的婚姻,告別這個她深愛的男人。

我將老婆的要求告訴了小三,小三笑得有些輕佻,說再怎麼做,還不是要離婚,搞這麼多花樣做什麼。她似乎對老婆的行為很不屑,這或多或少讓我心裏不太舒服。

第一天,    我們都有些不習慣,尤其是走到那都要牽著手,連吃飯後也要牽著手,畢竟我們已經有很久沒有做過這件事了,因為工作忙碌和小孩出生的因素,我跟老婆甚至連做愛的時間也很少了,每天都汲汲營營的為著生活忙碌。從臥室到客廳,出家門,電梯中,短短的路程,老婆都跟我牽著手,輕輕地依偎在我的手臂旁,然後對我說,我們就從今天開始吧,別讓孩子知道。我木然的點點頭,然後看著老婆走出電梯口。晚上吃完飯在客廳看電視的時後,兒子突然走到我老婆的身邊坐下來,用著還稚嫩的聲音說,爸爸媽媽我也要一起牽著手,這個畫面霎那間讓我心中莫名的有些心酸。

第二天,    我和老婆之間雖然還是有些不自然與刻意,但明顯的比第一天自然許多,在等電梯的時候,她輕輕地靠在我的身上,我聞到她清新的髮香,不自覺的低頭看著老婆,發現老婆確實是老了,我已有多少日子沒有這麼近的看過她了,原本白皙光潤的皮膚上,有了細細的皺紋。我怎麼沒發現過老婆有皺紋了呢?還是是自己太久沒有注意到自己這個熟悉到骨頭裏的女人了呢?

第三天,    老婆靠在我的身邊時,聞著老婆身上的清香,我可以清晰的感覺到老婆的身材依然沒有太大的變化,不自覺的我竟然有了一絲反應。

第四天,    老婆附在我的耳邊對我說,今天晚上讓我們像以前一樣去吃燒烤配著冰涼的啤酒吧,我不自覺點頭。這一天晚上,我跟老婆如同以前一樣,開車載著老婆的時後用一隻手開車,另一隻手則緊緊牽著老婆的手,就連在吃飯聊天的時候也一樣會牽著手。

第五天,    從臥室要出門的時後,自然的牽起老婆的那一刻,我有種錯覺,我們依舊是十分親密的愛人,她依舊是我的寶貝,我正在用心牽著她的手,而所有關於小三的記憶,在那一刻似乎都變得模糊而若有若無起來。

第六天,    老婆跟我說:「我們很久沒有去看電影了,我記得你以前很喜歡看電影,剛好最近有一部口碑不錯的電影,我們ㄧ起去看吧!」坐在戲院裡的時後,我看著被票務人員撕開的那兩張有著同樣撕痕的票根,我突然心裏一陣陣的痛,不自覺的將老婆的手握的更緊了。

第七天,    第八天…接下來的每一天,老婆每次都會在我耳邊說一些小細節,衣服熨好了掛在哪裏,吃飯時要小心不要沾到衣服,開車要小心,我每次總是默默的點著頭,心裏的那種感覺也越來越強烈起來,但我沒有告訴小三這一切。

有一天早上老婆在挑衣服,我站在陽台望著裡面,一邊抽菸一邊等著跟她一起出門。老婆試了幾件,都不太合適,於是老婆自己歎了口氣,坐在床沿說衣服都太大太鬆了。我輕輕笑了一下,但卻只笑了一半,我突然想到不是衣服變大變鬆了,而是老婆變瘦了,因為她從以前就一直是一個將所有的心事都放在心裏的人,老婆一向是外表強裝堅強但是內心卻是很脆弱敏感的。那一瞬間,心裏緊緊的疼了起來,我熄掉煙,走到床沿伸出手去,試圖去摸摸老婆的頭。這時兒子走了進來,自然的將手伸過來牽著我的手說:「我也要一起牽著手。」這一段時間,三個人常常一起牽著手,這似乎已經成了家裡的一個習慣。老婆突然拉過兒子,緊緊地抱住,我的臉不自覺抽痛了一下,我轉過了頭不去看,這一刻我自己也不知道我的心為什麼會陣陣的抽痛。

這一段時間,每天從臥室出發,然後經客廳,大門,走道,電梯,我牽著老婆,她細緻修長的手總是輕巧而自然地牽著我的手。而我有的時候卻緊緊地牽著她的手,很多時候,感覺像是回到了當初兩個人在一起的日子,但想著這一段時間發生的種種以及老婆變瘦的身體,卻常常讓我忍不住想落淚。

最後一天,我牽著老婆手走到電梯口的時候,我心理突然有一種痛,一種彷彿心理沒有靈魂一般的空洞感覺,老婆從背後緊緊地抱著我,小聲的說她真的很希望可以像這樣一輩子牽著我的手,抱著我。
我感受到背後似乎逐漸被眼淚沾溼,我回身緊緊地抱住老婆,對她說:「其實我們都沒有意識到,過去這幾年為了賺錢存錢及小孩教育費,很多事情我們都妥協不去做了,但是兩個人在一起,有些事情是不能妥協的,我們這幾年就是因為妥協而少了這種要一輩子牽著手的親密行為。」

我怕時間拖久了,我的決定會不夠堅定而打消與小三分開的念頭,於是我在第一時間就去小三家。我試圖將心裡的悸動平靜下來,自己也不經苦笑一下,又要再一次用平靜的心情說不平靜的事了。我敲了敲門,一會兒之後,看見小三一臉的睡眼惺鬆打開門。我對她說:「小三,對不起,我不離婚了,我要跟老婆覆合!」
小三一臉不相信加上驚訝的表情看著我,然後緩緩伸出手來,摸著我的額頭說:「你有沒有發燒呀?」
我緩緩的撥開小三的手,看著她,緩緩的對她說:「對不起,我真的不離婚了,所以我只能對妳說對不起,或許我和她以前,只是因為生活的平淡,所以讓我們以為我們的愛情不存在了,但是,事實上我跟我老婆之間並不是沒有感情,我直到今天才真正的明白。從我牽起她的手的那一天開始,我就知道,我要牽著她的手走一輩子,所以,只有對妳說對不起了。」
小三在過了一會兒之後似乎才明白過來,語調顫抖的說:「你不愛我嗎?」
我語氣堅定的說:「曾經以為是愛,現在仔細想想,我跟妳之間那不算是愛,或許是喜歡或是寂寞,坦白說我並不清楚,但是我可以肯定的說,離開妳,我或許會有短暫的失意,但是失去我老婆,那卻是心中永遠的痛。」
小三憤怒地扇了我一耳光,大聲的說:「滾!!我再也不想看見妳了!」小三大力的關上門後,我似乎可以聽見從門後傳來的哭泣聲音。

我轉身緩緩的離開,這一刻我的心情竟是異常的輕鬆,在回家的路上,我想起了當初我跟老婆結婚之前的對話…

「我會一直牽著妳的手,就算是吵架也會記得我愛妳,也不會鬆開,妳也要緊緊的牽著我的手。將來除非我們不再相愛了,不然只要我們愛著彼此,就算另一個人因為某些原因鬆開了,另一個人也要緊緊的牽著,不要鬆開,那彼此一定還會在牽著手,不然最後兩個人都會後悔的。」

老婆做到了這件事,他在我有了小三要跟她離婚的時候,依然堅持牽著我的手,或許是因為她記的這件事,或許是因為她純粹只是因為不捨,也或許她相信我依然還是愛著她的,但不管怎樣,當時我們彼此之間的承諾老婆做到了。而我也發現我最愛的一直沒有變過,我覺得我的未來人生要對老婆更加的好,因為我真的很幸運遇見她,遇見寶貝是我這輩子最幸福的一件事。

6/20/2011

今天算了很多有点小烦恼阿

今天算了很多
因为打算买车啊
所以很烦恼阿
不过也没办法
迟早也要买的麻
呵呵^^我会很好的面对一切问题
那样才能做大人啊
我会在21岁来到之前完成很多东西
自己答应自己的愿望我可以做到几个呢
拭目以待吧
今天听到一个好消息
但是也是坏消息
因为他哭了
我担心了
我还是想着他
爱他就是那么简单
看着这张照片我想到了几年前单纯的我
我爱你所以会守护这个不可能的爱情
爱你就是守护你爱你就是那么简单
我睡觉咯兄弟们晚安咯

6/19/2011

今天和你说话让我心情好转

原来有时跟自己以前交往的人聊天会疏解了压力
我们说了很多很多
但是我哈哈没东西啦,不要知道我的秘密哦
今天的生活是,听完理论课,下个星期可以学车咯
然后的是做工有点小小不愉快因为没人嘛
说什么呢,今天很好笑下,跟同事玩pigpigpose
给大家看下照片吧
注意我们的动作pigpig pose
哈哈很搞笑吧
放下今天的照片咯
^^

每天都自恋今天当然也是要拍照拉

这张好像见到鬼那样^^

6/18/2011

做工很勤劳但是怎么运气那么差阿

今天真的很认真地去服务顾客
但是sales怎么那么差阿
真的觉得自己很没用咯
也不知道为什么那么衰拉
最近每个拜6都没有人勒
伤心地说
明天又要去听课很讨厌的咯
都不能好好休息的呢
算了吧没办法
听完了就可以学车了
不知道是开心还是难过呢
今天还去换了耳环怎么还是有点不满意呢
不要说了咯晚安吧
皮肤怎么还没好啊

6/17/2011

你有没有想过到30岁还是一个人


很年輕的時候,妳不知道談戀愛很困難。妳遇到了一個人,
妳喜歡他、他覺得妳很可愛。他不會開口問妳要不要當他女
朋友,只是有一天走在路上,他拉起妳的手。妳們就在一起
了。

妳們很快就認識彼此的朋友。大家把妳們當成一副耳環,他
在的時候妳就會在。妳們會存錢去旅行,住最便宜的旅館,
一路上大驚小怪。

妳們以為會在一起很久,無法想像有一天分開。每一次的吵
架,都以為世界就要因此崩解。

可是,那時候妳真的還太小。不知道相愛是一種福氣。以為
一個人對妳好,就跟日昇月落一樣理所當然。妳們得不到想
要的,就分手了。

然後,妳談了一場又一場的戀愛。就像換季一樣自然。有時
候他愛妳比較多,有時候妳愛的太過頭。朋友們看得膽戰心
驚,只有妳自己處變不驚。這些人是讓妳傷心,但是妳沒有
痛苦過。了不起掉了幾次眼淚,毫髮無傷。再愛的時候還是
良心完整。


一直到,妳遇到了一個人。妳一直在找的那個人。


他和那些追妳的男生不一樣:不會總是約妳去高級餐廳,而
是要妳一起吃早餐。吃完飯後不去喝酒,只是一邊說話一邊
走,看萬家燈火。

他告訴妳去過的國家,將來會帶妳去的地方。指著一個很高
的房子,說以後一起過生活。妳沿著他的手臂到手掌,看到
了回家的方向。

於是,妳開始收斂自己,不要再任性。第一次有了定下來的
念頭,第一次覺得和朋友在一起喝酒,比不過和他無所事事
消磨的週末。


只是,愛情不是努力就可以。他留下了妳,毫無預警。


然後妳才知道了,原來,傷心是有層次的。原來,傷心不是
像發燒一樣,冒汗一個晚上就會沒事。原來,這就是所謂的
痛苦。靈魂都知道。

分手的那幾天,妳還能微笑以對。如常的作息,不要凸顯對
方的重要性。過了一個月,妳人前人後都掉眼淚。失眠到凌
晨,痛哭失聲之後醒來,滿臉都是淚。妳以前總是第一個站
起來舉杯,現在走不進人多的場合。妳沒有自信,怕別人瞧
不起妳。

妳喝了一整個海洋的酒,和妳的眼淚一樣多。不再運動打扮
,把自己活的很醜。朋友們都看在眼裡,他們擔心,一直陪
妳。


有一天,妳站在鏡子前面,覺得分手的這一年,好像老了十
歲。妳決定收拾自己,再度光鮮亮麗。開始又有人約妳,開
始答應和別人出去。妳終於又笑了起來、活了過來。

妳以為自己還像從前一樣,加上一個人減了一個人,就能歸
零。一直到要發展進一步的關係,妳才發現變化。

妳不知道接吻了做愛了算不算在一起。妳不知道一天該打多
少通電話。妳不知道找不到對方的時候該不該發簡訊。妳不
知道要過多久才能帶他來見朋友。妳不知道該不該讓他知道
妳最討厭有姿態,但是愛情為什麼就是要高來高去。

他沒有每天打電話給妳,妳開始想放棄。妳加班到半夜,不
期望他來接妳下班。妳不想等待,於是把手機當成鑰匙一樣
,到家以後就放著不管。妳羨慕別人談戀愛,但是不貿然跟
進。因為妳把幸福當成奢侈品,別人很幸運,不代表妳負擔
得起。

原來是,傷痕就像曬痕一樣。過了幾個冬天都還是在。只是
妳沒有把自己掀開來看。要一直到又曝曬。

只是有的時候,妳在慶幸現在學會了提早抽身,怎麼一個人
也開心,的時候。會開始想念過去:那時候妳理直氣壯,為
了應該有的對待據理力爭。那時候妳不會害怕有人突然要離
開。妳像是溺水過的人,好不容易上岸了,不願意再載浮載
沈。

只是有的時候,妳也會想,愛情可能也是溫水游泳池,不一
定會失溫。妳要說服自己往下跳,才能知道深度,才能發現
原來已經學會了怎麼在,愛情裡面換氣。

要怎樣跟他曖昧才不會太做作


男主外女主內是一直以來中國社會對男女分工的具體概括,而對一直居家相夫教子的女性來說,在外務必要注意矜持,如果被發現有跟男性有那麼一點曖昧就會被認為是不忠,要受到肉體及輿論的懲罰的。
隨著社會的發展及女性的解放,男女公平已經越來越明顯,而曖昧也不再是男性的專利,曖昧亦廣泛存在於女性之中。曖昧,是男女之間的一種特別的關係,一定要拿捏好尺度。如果拿捏不好尺度,就會很快變成戀人,退一步就變成了再普通不過的朋友。因此,掌握玩曖昧技巧可讓男女之間完滿渡過曖昧期,享受曖昧帶來的戀愛感覺的另一番滋味,順利成為戀人的重要技術環節。

有6個曖昧技巧,能讓你輕鬆套牢你的他。




1.別以為你們天天在一起就不用電話了。電話是曖昧的最佳工具,因為他拉開了距離,而距離最能產生美了。如果你們有約會,那麼即使時間上完全來得及,也可以打個電話給他,告訴他你已經到哪裡了,或者讓他幫你 買點吃的或者喝的──「買什麼你幫我看吧,你知道我喜歡吃什麼」,這句話一定要加上。這句話讓男人心癢,提升曖昧感覺。
2.學習在他面前彎腰揀東西,相隔不要太近,也不要太遠,以一米到一米五為最佳。不要小看這個動作,這是個很性感的動作,略帶了那麼一點誘惑。一般來說,很多男人都會在女性彎腰撿東西的時候目不轉睛,因為那是女性最容易走光的時候,當然也是最具曖昧的時刻。你只要做好這個動作,其他的都是他的事了,與你無關。
3.托著自己的腮幫子不說話。女性拖著腮幫子不說話的時刻是最具有魅力的時刻,給人天真無邪的純正模樣。所以與他在公園約會時,可以看看星星,看看云彩,做沉思狀,男人往往對有思想有深度的女人愛而且敬之。
4.要禁止他碰觸你的身體,讓他覺得你還是很矜持的女人。但是你可以在較低的頻率下主動接觸他的身體,例如他說感覺到不適的時候,你可以很自然 地去摸摸他的額頭,再摸摸自己的,問他是否還好。又或者在你們一起等地鐵的時候靠在他的肩膀上說「我累死了,你站直了讓我靠一會兒吧」。
5.如果他出差或旅遊去了另一個城市短期逗留,不在你身邊,那麼你一定要在夜裡發條短信給他,含蓄地表達一下你寂寞的心情,當然也可以直白地說你很想他,然後就關機睡覺。這樣一條短信會讓他有個美好的睡夢。第二天早上你肯定會收到數條他發過來的短信。
6.善於利用吵架的機會。生活部可能只有甜,有其他的味道調和一下會格外甜蜜。偶爾的不講理,撒嬌埋怨,最後負氣離開,這樣偶爾的小野蠻,會讓你的他有不同的感覺。但是要切記,要優雅地轉身離開,讓他還沒反應過來,然後果斷地去追你。

当你看完了就觉得样貌不是一切了




初中時候,不懂化妝,沒有髮型,眼睛笑起來就不見。

偶爾經過年級中漂亮女生的身邊,都會聞到一陣淡淡的香味。

於是便默默記在心裡,遍尋所有的潤膚霜都不見有這樣好聞的味道。

而現在該是明白了,那是脂粉味。 又稱女人香。

高中畢業開始學著往眼睛上畫第一筆眼線。

開始摘掉眼鏡,帶上隱形。 笑起來不再肆無忌憚,走路要挺胸收腹,顧盼生輝。

遇見少年時候的朋友有時也會得到這樣那樣的評價,唔,姑娘,你變美了。





爽膚水,隔離霜,BB霜,粉底,眼線筆,眼線液,散粉,眼影,睫毛膏,遮瑕膏,腮紅,高光,唇彩……

我知道一定會有妹子喊著,好複雜不懂啊怕麻煩之類。 可怕麻煩不代表不嚮往。

這麼多工具若是深悉化妝技巧,再普通的女人也會搖身變成仙女。

就像是許多文章裡都會把女生第一次塗口紅,第一次穿絲襪作為一個質點。

女人麼天性描眉畫黛。





雖然嘴上一直喊著,真正的勇士敢於直面自己未化妝的臉。

可惜,有時手懶,不塗塗抹抹心裡就會覺得缺了些什麼。

而書上說,你越是在意什麼,那便是你心中最為缺少的。

假期宅在家裡,脂粉不施,素面朝天,有時熬夜上網,打遊戲之類,

常常憔悴到自己都不想再看鏡子第二眼。

偏開頭去,捂臉。 我去,這是哪來的黃臉婆。





忘了什麼時候讀過的一首詩,記到了現在。



當你老了,頭白了,睡思昏沉,

爐火旁打盹,請取下這部詩歌,

慢慢讀,回想你過去眼神的柔和,

回想它們昔日濃重的陰影;

多少人愛你青春​​歡暢的時光,

愛慕你的美貌,用假意或者真心,

只有一個人愛你那朝聖者般的純潔靈魂,

愛你衰老了的臉上佈滿的皺紋;

垂下頭來,在紅光閃耀的爐子旁,

淒涼地輕輕訴說那愛情的消逝,

在頭頂的山上它緩緩踱著步子,

在一群星星中間隱藏著臉龐。





愛情最真如此不過。

有時候會想,怎樣的才是最真的自己。

是用脂粉眼線裝扮起來和朋友聚會逛街的自己,

還是窩在床上抱著零食悉悉索索胡吃海喝的宅女。





而你,………


在乎的又是怎樣的我?

若是我換了面目,摒棄現在的身份。 獨留靈魂。

那麼你是否依舊能從千萬人之中將我認出,告訴我再沒有第二個你。





我們都有不再光鮮不再年輕的一天。

當歲月覆蓋了面龐,當蒼老漸漸來襲。

當我們再沒有閒情去慢慢描眉,沒有時間猶豫該穿哪件衣服,搭配哪雙鞋子。

那時,但求我已成為你生命中不可或缺。

眼袋垂到胸前。 菜色。 頭髮油膩。 邋遢的大T。

遲早有一天我們都會以這樣的形像出現在某人眼前。

而這樣的人,依舊能溫柔的笑著喊你寶貝,叫你丫頭。

那麼,姑娘,便認真的隨他共度一生罷。





就像電影裡說的:她可以褪色,可以枯萎,怎樣都可以,但我只要看她一眼,萬般柔情就湧上心頭。

今天发觉一件开心的事情

今天发现一个开心的事情
这个事情让我郁闷很久了呢^^
今天终于发现她是吹牛的
但是失去的心情却难以回复
希望我可以快点好起来哦
因为我想要做个开心的凯凯阿
没办法的说^^我是多么的乐观
但是不代表我好欺负哦
我的兄弟们可以陪我多38点嘛>.<
因为我很想38阿
今天做工都穿到很斯文哦
给大家看到我的照片吧

6/16/2011

我想去玩勒

很久很久没去玩了哦
或许压力太大想要放松吧
好无聊呢好想回到以前学校那里附近玩
但是可以请假么
好想去居銮玩哦^^
下个月就去几天吧当作放松心情吧
单纯的我啦啦啦
说下今天的工作心得吧
今天阿来了2个新人
一个傻傻的
做工到使不错啦^^
只是一直笑很奇怪勒
现在很惨咯
还要管理人那些呢^^
所以有点麻烦呢

6/15/2011

今天放下最近买的书和别人送给我的礼物咯

姐姐去了泰国玩,但是这次去的比较偏远没买到衣服哦
可怜呢
不过买了一个手工香皂和香薰乳液倒是不错啦
昨天用了那个香薰乳液涂了香香的呢,很好睡觉勒
重要的是他的瓶子是塑胶的哦,所以不怕跌破呢

来给大家放个照片


香皂还没用^^今天晚上用好了



这个就是这个月我买的书咯

1这个是美容杂志咯
每个月都要买的咯,呵呵,不过这期重点是打造湿。滑。紧。弹的恋爱美肌
^^不是我的菜啦

2这个就是金牌店员的必修课拉
看看下部知道对工作有帮助么^^


今天就写到这里咯大家^^

隱形眼鏡族 4種誤解 & 2大忽略 一次看明白!

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誤解 1用了多效合一的保存液,[分享] 隱形眼鏡族 4種誤解 & 2大忽略 一次看明白!清潔、消毒、去蛋白,一次搞定靼靺鞃鞀,真是太方便囉! 嘿!別偷懶了!隱形眼鏡還是要每天用手搓洗,才能把附著在鏡片上的脂質及蛋白沉澱清洗乾淨喔!


● Try this... 除了每天清洗慷慥戧戫,還必須定期去蛋白。傳統去蛋白是以酵素片浸泡隱形眼鏡,現在有廠商推出酵素液熁熙熐熂,讓妳可以每天使用,不必再擔心蛋白質沉澱。


誤解 2
傳統眼鏡又土又麻煩漷滯潃漱,隱形眼鏡戴整天,讓自己隨時美美的!晚上戴著睡覺,第2天一睜開眼睛,就可以看得很清楚。 醫生建議隱形眼鏡1天配戴時間不要超過10小時,過長時間將使眼睛缺氧,而造成結膜炎或角膜潰瘍。


● Try this... 不要戴著隱形眼鏡過夜,醫生也建議若睡眠時間持續1小時以上,最好先將隱形眼鏡摘除;務必準備一副傳統眼鏡,兩者交替使用才健康喔!


誤解 3


角膜變色片讓我有與眾不同的雙眸,每天上班途中,都有不少男生被電到呢!
角膜變色片及瞳孔放大片等特殊鏡片,比一般隱形眼鏡對眼睛造成的傷害還大!特殊鏡片通常透氧率較低,不適合長期配戴。另外,特殊鏡片的保養也要注意,避免使用雙氧製品,以免鏡片上的塗料變質。


● Try this... 醫生建議以雙週拋代替長戴型,並且不要每天使用,或選擇日拋型,在重要場合配戴即可。


誤解 4
眼睛好乾喔!不想摘掉隱形眼鏡,又怕人工淚液會使淚腺退化,硬撐好了... 傳言經常使用人工淚液會讓眼睛產生依賴,使得淚腺功能退化,很多人因此不敢使用。其實當眼睛乾澀時,乾硬的鏡片會隨著眨眼摩擦角膜,造成角膜刮傷。


忽略1 ● Try this...當眼睛乾澀時,最好還是適時補充不含防腐劑的人工淚液,別再硬撐囉!
把隱形眼鏡摘掉後,眼睛有刺痛的感覺,大概是眼睛太疲勞,睡一覺就沒事了。 小心!妳的角膜可能已經破皮了!


隱形眼鏡過度摩擦角膜,就像拿砂紙在眼睛上磨呀磨的,角膜上的傷口在摘除鏡片時,因為接觸到空氣而產生刺痛。角膜上的破皮,輕微的會暫時性影響視力,嚴重時或治療不當會造成潰瘍,可能須做角膜移植手術才能恢復視力。
醫生建議,當眼睛發紅時,最好將隱形眼鏡摘除。 若摘除時會痛,就要儘速向眼科報到,並停戴隱形眼鏡3天,讓眼睛好好休息。


忽略2
美妝雜誌教人把眼線畫在黏膜的地方,還有大範圍的亮片妝,照著學,一定能變美。不過還是要提醒妳,彩妝品中的亮片及化學成份,會使眼睛產生過敏性發炎,嚴重會導緻針眼,讓美麗大大扣分喔!


● Try this... 含有亮片的眼妝產品以及睫毛膏不要畫得離眼睛太近,避免掉入眼中引起過敏,眼線也不要畫得太靠近黏膜,以免瞼板腺阻塞而發炎。

九個惡習最易招惹暗瘡

預防暗瘡的最佳辦法,是養成良好的生活習慣,以下十個惡習最易招惹暗瘡,大家宜引以為誡。

1、太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發炎,宜戴帽。

2、碘質
含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發期應避少食。

3、遊泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免遊泳。

4、飲酒
酒令血液轉為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液迴圈,引爆暗瘡。

5、按摩
按摩促進血液迴圈,發炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇!

6、煎炸
煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來!

7、頭髮
頭髮容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。

8、桑拿
桑拿有助血液迴圈,會加速暗瘡爆發。

9、膠布
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

6/14/2011

度过平淡的一年是否做得到我不知做得到么

我想你了,我却在苦苦挣扎,爱你我学会了变乖,只为了下次和你的相遇能给你看到我的改变
心情点滴(2010-06-15)
比起去年的多级多彩的生活
今年的生活似乎平淡了许多
人就是要平淡的生活么
是否那样就能让家里人安心点
我也不知我过得去么
今年的生活和去年的生活相差很多
去年的生活建立于买衣服,把妹,玩,那些
游戏人间的生活好像过得很好
但是却意外的空虚
别人看我都是觉得那么好
但是自己却永远都明白很多东西
今年应该是说去年尾下的决定吧
累了也要学会面对很多现实
放弃了很多不能做的事情
现在只能做个单纯的凯凯
起码家人安心点我就忍耐的过吧