瘦身時，常常會遇到瓶頸無法突破，造成體重停滯不前，或肌膚狀況變差，就算體重減輕，心情卻還是同樣沉重。如果可瘦下來同時，肌膚還能變得更好，那有多棒！其實，只要“吃對食材“，就能突破瓶頸瘦下來，肌膚還能變美呢！
瘦身時的5大瓶頸，究竟怎麼吃才對呢？
瘦身時的5大瓶頸，究竟怎麼吃才對呢？
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