我都不知道减肥或者加重那么困难

现在的人有4成是超重的说
看得出咯走街的时候看到很多人的肥肉要跑出来咯>.<不要打我只是看法拉
哈哈所以市面上才那么多减肥药还是什么东西的说
话说减肥真的那么容易就好咯
吃那些药还使什么对身体的副作用多么的大咯
唉，却还是很多人吃哦哈哈不知道他们停吃那个品牌的减肥药过不久他的肥肉应该会回来吧
可能他们不知道瘦了还使会肥回来，反而因为减那几公斤就大吃大喝
哈哈吃药固然好，但是减了却没有维持的话体重反弹更厉害咯
说个理由给你听
根据研究拉当你长时间靠节食减肥的话就会看到这种情况咯
原本你一餐2碗饭对么
当你长时间吃1碗饭他的体重或许会加速下降
到1个月左右吧，因人而异
他的胃口就会固定在那个地方，还有身体也会慢慢习惯，这就是为什么当吃到一定程度的时候身体会停止下跌体重
所以为什么减肥的人到这个时候的人都会那么对自己说，做么我少吃那么多了还使不会瘦的，这就是问题所在了
市面上的减肥药只是促进你消化或者让你没有胃口，药效都是那样的哦
所以就要看你是用哪种减肥法拉
哈哈由于每个人体质不同所以很难说一种减肥法适合100%的人哦
就和皮肤是否油性，干性一样吧
下期教导减肥方法，运动，食谱