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> １.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
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> ２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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> ３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
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> ４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
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> ５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
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> ６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
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> ７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
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> ８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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> ９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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> 10.市售的純水一瓶（６００cc）不到台幣２０元，只要一週用純水洗臉３～４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
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> 11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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> 12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
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> 13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
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> 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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> 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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> 16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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> 17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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> 18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
> Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
> Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
> Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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> 19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
> Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
> Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
> Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
> Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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> 20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
> Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
> Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
> Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品
讓你變美女的方法~~~~
>***用米糠沐浴可使肌膚柔嫩***
>用米糠沐浴是一種自然的美膚法，使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中，在浴缸內以米糠袋擦洗臉、手、足及身體，可以去除身
上的污垢，達到柔細的效果。
>***檸檬可美白***
>榨過的檸檬如果丟到洗澡水中，在洗淨身體後，內浸泡，不但可以消除疲勞、潤滑肌膚，還可以全身美白唷....
>***鹽巴是天然磨砂膏***
>日常食用精鹽是磨砂膏的不錯的代用品，只要在洗臉過後，取少量的精鹽在臉上按摩(臉睛四周避免使用)，三十秒後立即以大量的
水沖淨，皮膚會變得光滑細緻，一週以一次為宜。
>***牛奶美白曬紅的肌膚***
>臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如
依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。
>***養樂多清除毛細污垢***
>可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩，就可以深入膚，徹底清除毛細孔的污垢。
>***豆腐可美白肌膚***
>將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙、光滑。
>***肌膚大敵***
>熱水洗臉使皺紋橫生...用溫水
>吃太鹹皮膚會變黑哦...吃淡點
>乾燥是皺紋的大敵唷...多喝水
>抽煙會使皮膚老化唷...別抽煙了
>洗臉次數不宜太多次...3次就行了
>紫外線是肌膚的大敵...出門時加件外套
>濃咖啡會使皮膚粗糙...別喝太多或喝淡咖啡
>冷氣會傷害肌膚的哦...在冷氣房下請多喝水和擦上保濕乳液
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>***DIY敷臉法***
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>炎炎夏日你喜歡從事戶外活動，卻又想保持細白晶瑩ㄉ皮膚嗎？
>DIY敷臉法能讓你.....永遠都能~~~白回來.......
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>1.蛋白(油性皮膚)蛋黃(中,乾性皮膚)一顆
>2.奶粉一匙(純ㄉ喔不要果汁或是咖啡巧克力)
>3.檸檬原汁兩滴(千萬不要太多喔)
>4.蜂蜜一滴
>5.小黃瓜磨成糊狀約5公分即可
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>將上述材料調和後，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均ㄉ敷在您ㄉ臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開兩個洞喔！）敷20分鐘就 好了，用清水洗淨，嗯.........照照鏡子、用手感覺一下，是不是細細柔柔ㄉ？一星期兩次，永保你~~~晶瑩剔透！
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解除眼部3大警報，年齡不洩密
文╱陳婠娟
疏於保養，眼睛會是第一個洩露年齡的，不論是黑眼圈、細紋或是浮腫，都直接或間接影響魅力指數，要解決非一夕可完成，試著了解成因，對症下藥才是真正的美眼對策。
說實在的，想要短時間內根治各種眼部問題，可比登天還難。調查發現，現代女性的眼部困擾的確有提早跡象，當妳備齊了各種美麗的裝備，是不是總對眼部保養力不從心！尤其很多人想到眼睛保養的時候，不是單純的「時間到了！」，就是真正有了問題。
一般來說，眼睛的種種問題都是伴隨生活型態、年齡而來的，而且生活中無形的傷害、不好的生活習慣以及錯誤的上妝習慣，都會讓我們的眼部老化提早報到，不只讓人看起來老的多。如果真要等到眼部有問題才保養，那肯定是來不及。所以，護眼要趁早，才能維持眼部肌膚想要的年輕。
‧警報1：眼尾的細紋悄悄來
眼部周圍發現細紋時，意味著眼周的肌膚已經開始老化了，且肌膚中的膠原蛋白也開始減少，除了容易肆無忌憚地出現眼週，更會讓眼神充滿疲憊感。有趣的是，多數人頗為困擾的細紋，並不是老女人的專利，乾美眉若保養不當，眼週會提早出現歷盡滄桑的老態。
細紋的無形殺手：生活中的紫外線、髒空氣難逃其咎，然而後天的生活習慣也要付很大的責任。除此之外，若是長期使用電腦或有眼部彩妝習慣的人，都會因為眼週特別乾燥，而會衍生些惱人的紋路。
保養重點提醒：比較多人容易忽略的，就是手勢的輕重，早晚按照保養步驟，以無名指按壓眼週才是應該的，慢慢的才不會過度拉扯出細紋來。卸妝時要注意不可用力拉扯眼部肌膚，或用較粗糙的卸妝棉擦拭。並建議以刺激膠原蛋白合成、促進真皮層彈性為保養重點，一般多以維他命A、果酸、A酸等抗皺成分。也可擦維他命E來保濕眼部，避免細紋產生。
‧警報2：黑眼圈暗沉沒生氣
每天使用蓋斑膏遮住黑眼圈，是不是成了妳出門前的例行公事？黑眼圈是怎麼也是遮不住的，就算擦上再多的粉來掩飾，只會演變成欲蓋彌彰的反效果。眼周肌膚比起臉部其他部位細緻，加上現代女性壓力大、作息不正常，更容易讓形成血液中缺氧及色素沉澱的黑眼圈。尤其眼部要比其它部位在養份的補充上更加困難，也會讓黑眼圈惡化的厲害。
黑眼圈的無形殺手：雖然遺傳佔了絕大的影響，暫時性的黑眼圈是眼部循環不良所造成的，但是一旦眼部長期處於過度熬夜、疲勞的狀態，且未能及時休息、補救，再加上血液循環不佳時，黑眼圈就會馬上找妳報到。
保養重點提醒：睡眠不足或疲勞造成的黑眼圈，只要恢復正常的睡眠形態，通常可以在短期內消除。而在使用眼部保養的同時，最首要的動作就是促進眼部的血液循環，建議塗抹時輕按眼周的穴點，可以舒緩眼部的疲勞，更能讓成分有效的進入，成分上可以能改善血液循環的維生素Ｃ、綠茶、咖啡因、銀杏為主。另外，也可試試具彩妝效果的眼部保養品，其包含的粉末因子，黑眼圈可以透過光線折射看不
見，也是SOS的解決方法。
‧警報3：浮腫眼袋不光彩
浮腫的眼睛，讓人看起來就是不夠光采，而在意的眼袋，則讓人看起來無精打采，加上東方人皮下脂肪比西方人豐厚，自然眼部更顯浮腫。而且，我們身體的水份會積聚在皮膚表面的下方，使皮膚擴張，自然會形成眼睛下方浮腫的現象，時間一久就是頗為困擾的眼袋。
浮腫眼袋的無形殺手：要提醒的是，眼睛淋巴血液循環不良引起水份囤積，會造成眼部浮腫；而長期使用電腦，更會使下眼圈、上眼皮因為長期用力，造成泡泡的現象。
保養重點提醒：無法改變先天的眼週皮膚狀況，不妨從生活中來改善，建議建議不要讓自己睡眠不足或是睡前喝太多的水。同時，提供眼部清新舒適的感受，加強新陳代謝來消腫，建議每天使用修護眼霜，可以試試維他命C的成分，來減少血管擴張的現象。
化妝包裡的提醒
1. 為自己準備一款太陽眼睛吧！並不是為了趕流行，而是避免紫外線刺激，所增生的皺紋。
2. 清爽的膠狀產品，非常適合年輕女性第一瓶購買的產品，建議妳越早開始來使用。容易流失水分的眼部，建議加強保濕。
3. 不只臉部要敷面膜，眼膜更能提供眼部需要的滋養。建議一週使用1至2次，尤其適用於眼睛浮腫或眼袋變大的時候。
4. 眼霜有油狀、霜狀、膠狀，成分也大不相同，視個人習慣選用，白天建議選用清爽的膠質產品，而晚上以霜狀為佳。
5. 高滋潤與高營養的眼霜，適合有皺紋的妳；至於成分溫和的眼膠，適合拯救有黑眼圈及眼袋的人。
